Hei.. Jeg har ikke sluttet å røyke men jeg har kuttet kraftig ned.. Fra ca. 30 om dagen til 1-5 om dagen så den har jo hjulpet en del.. Men det beste med cd\'en syns jeg ihvertfall er at den får meg til å falle i dyp søvn innen få minutter etter at jeg har satt den på og jeg kan sove en 3-4 timers tid før jeg våkner.. Enorm fordel for meg med store søvnvansker.. :-) Så kanskje det kunne vært en idè å lage en egen hypnose dvd for de med søvnvansker? Med vennlig hilsen, Jan-Erik Kolås