Denne dvd`en har hjulpet meg veldig mye. Jeg bestemte meg for en dato, og det ble den 1 Nov. Og det er seks uker siden. Fortsatt røykfri men til tider er det vanskelig å se andre røyke. For etter 25 år med røyking er det ett savn til tider.. Men jeg skal klare å holde ut. For ut på Nyåret kan jeg si til Svigermor at no er jeg røykfri.. Med Takk for fin film Torgrim... Mvh O.B.